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補班補課日期待公布。 |
※ 行政院於2016.12.22訂定 每年4/7為「言論自由日」，只紀念不放假，其意義是紀念鄭南榕為了爭取言論自由而自焚殉道的日子，希望大家能重視和重新省思言論自由的意義。
豆漿的抗癌關鍵抑制癌細胞生長
豆漿中含有的大豆皂苷能提升人體的免疫力、延緩衰老，並可以抑制癌細胞的生長：抑制癌細胞增殖、降低癌細胞活力、誘導癌細胞凋亡。
調節女性體內雌激素
豆漿中含有的大豆異黃酮在雌激素生理活性強的情況下，能達到抗雌激素的作用，降低受雌激素啟動的癌症，如乳腺癌、子宮內膜癌的風險。
【台灣醒報記者鄭宇晴綜合報導】生活在水裡的鱷魚只有25種，生活在陸地上的蜥蜴和蛇卻多達9,700種，相比之下，陸生動物的發展更具多樣性！美國最新研究從生物時間軸觀察12種脊椎動物發現，和水生動物相比，陸生動物已在更短的時間內繁衍出爆炸性的多樣物種。專家認為，這是由於陸生動物可經由遷徙而存活，較不易滅絕。
地球上約有150萬種動物生存，其中脊椎動物分別在水中和陸地上演化成不同的型態和大小的物種，包括魚類、兩棲類、爬蟲類、鳥類及哺乳類等，然而過去研究對於物種間多樣性的差異所知甚少。根據美國亞利桑那大學發表在《Biology Letters》期刊的研究，研究員比較了12種脊椎動物的演化時間與多樣化程度，證明物種多樣性和牠們的生活方式息息相關。
「生活在陸地上的物種，多樣化程度比水生動物還要高得多，」亞利桑那大學生態及演化生物學系教授約翰‧韋恩斯表示，「水生的肺魚及鱷魚雖然已在世界上生存許久，但分別只發展出6種及25種物種。而生活在陸地上的鳥類生存時間相對年輕，卻已有1萬多種，蜥蜴及蛇類也多達9,700種。」他指出，「相較於氣候或新陳代謝率，物種的棲息地更是決定多樣化程度的因素。」
約在376萬年前，遠古猿人除了以樹葉和樹果為食外，又嘗試了玉米、甘蔗及捲心菜等塊莖類植物，開啟了往後的演化之路。美國研究指出，當猿人有更多食物可選擇，便能有足夠的能量向外拓展生活圈，也可適應更多不同的生活環境。專家指出，「飲食大改變，是猿人演化路上重要的轉捩點。」
「過去研究推測，猿人飲食的變化應是在約260萬年至530萬年前的上新世時發生，因為這時候遠古的猿人才逐漸從樹上轉往地面生活，並用雙腳走路。」美國約翰‧霍普金斯大學教授勒凡指出。
根據美國約翰‧霍普金斯大學發表在《美國國家科學院院刊》的研究，研究員為了更了解猿人飲食和生活方式的關係，以放射性碳定年法分析了遍布東非的152顆猿人、靈長類及其他哺乳動物的牙齒化石，發現大部份的靈長類都食用光合作用效率較低的樹葉、樹果及涼季草種等「C3植物」（光合作用的產物是具3個碳原子的化合物），但一些猿人卻已開始食用能量較高的「C4植物」。
「化石顯示，包括『阿法南方古猿』、『非洲南方古猿』及『肯尼亞平臉人』等遠古猿人，在約376萬年前就已將光合作用效率較高，包括玉米、甘蔗及捲心菜等C4植物做為主要食物來源之一。」勒凡表示，在C3植物之外，又增加了能量較高的C4植物，讓猿人得以往外拓展生活圈，並可適應更多不同的居住環境，甚至進行大遷徙，「飲食改變是猿人演化路上重要的轉捩點。」
「我們也發現，飲食的改變發生在猿人的牙齒和頷部演變之前。」勒凡補充，這個時期包括猿人的靈長類，已正在試圖擴張牠們的飲食及生活環境範圍，朝演化之路邁進。
無論哪個時期，對“快遞”的路程和速度都有要求。秦漢時期步遞一般都是短途，平均每個時辰要走10里，這是對普通郵件的要求，當天送完。如果用傳車，一般每天要行70里，最多每天可行兩三百里。騎馬的話，對速度的要求是“日行四百里”，這是當時的速度極限了，即古人眼裡所稱的“至速”。
隋唐時期對陸路的驛速則有這樣的程限：傳馬日走4驛，乘驛馬日走6驛，按每30里一驛算，日走120里至180里。如果是急件，要求日馳10驛，相當於跑300里。更急的，如送赦書，則日行500里，日行約16驛。
宋代的快遞，是在步遞和馬遞基礎上創立的，最早記載出現於宋真宗景德二年(公元1005年)。急腳遞並非人力的步遞，也是一種馬遞，要求日行四百里。元代的急遞鋪，更接近今天的快遞公司，程限與宋代一樣。
其實，快遞業較為正規從魏晉時期就開始了。那時還出現了專門針對“快遞”的第一部郵政法規，即魏國由陳群等人制定的《郵驛令》，這在中國郵政史上具有里程碑意義。
壓力一大，就去收拾房間的人請舉手……
我算不上勤於內務，但壓力大、心情差時，會突然化身家務小能手：拖地整理，洗衣曬被，連電腦文件和手機圖標都要分門別類。我一直以為，這說明我天性賢惠勤勞——雖然這種美德常被壓抑得深不可測，只在特定環境下噴薄而出。
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【台灣醒報記者黃敬哲台北報導】台灣也將禁止含有塑膠微粒的產品了！環保署廢管處處長吳盛忠在8日立委林淑芬召開的「禁用塑膠微粒」記者會中代表環保署長說，環保署將開始著手於禁止產品使用塑膠微粒的政策規劃，預計1年後完成立法。與會的民間環保團體認為政府的動作太慢。立委林淑芬表示，希望環保署在三個月內完成公告程序。
台灣看守協會的研究顯示，許多在台灣販賣的個人清潔用品都標榜有「柔珠」成分，這些聲稱能去角質、清潔毛孔與深層潔淨功能的產品，大半都含有塑膠微粒。經調查近500種個人清潔用品，約有42%含有塑膠微粒。其中包含了雪芙蘭、上山採藥、森田藥妝、水平衡、嬌生、無印良品等知名品牌。
農曆春節是轉職旺季，所以這段時間我的「義工」生涯也特別忙碌，常常擔任身邊朋友的轉職顧問。我的SOP通常是這樣，先專心聽完對方的陳述，然後反問一個問題（這是問題#1）：你換工作的動機是什麼？由對方的答覆中，我會進一步將動機一分為二，簡單地說，一是「逃」，二是「追」：
所謂「逃」，大概是像這樣的回答：
「我現在的公司有X、Y、Z問題，讓我充滿無力感，我受夠了，所以要去另一間公司！」
至於「追」，則是類似這樣：
「我在公司已經得到了A跟B，但我缺少的C這裡卻沒有，所以要去另一間公司！」
【華人健康網圖文提供／媽咪愛】挺著大孕肚，不隻身體變笨重，腦袋瓜好像也變遲鈍不少....傳言懷孕後會變笨、記性變差，到底是不是真的呢？
懷孕會變笨？巧吃3食材維持記憶力
【科學研究證實】
懷孕變笨與否，通常會把焦點放在「健忘」上。過去也有不少學者，集結好幾位孕婦訪談與測試這件事，雖然沒有一致肯定的答案，不過，綜合各種研究下來，都指出懷孕之後，記性的確有下降的情況。
長期記憶力下降，認知能力卻上升！
1. The Wizard of Oz 《綠野仙蹤》
2. The Outsiders《小教父》
俗話說：「一日之計在於晨。」想想自己起床的第一個小時在做什麼呢？是否都是在賴床和梳妝打理中度過。但每天起床後的第一個小時，是人在夜晚睡眠補充體力後煥然一新的時刻，這時腦袋裡沒有太多的思緒，身體是徹底的放鬆。這個時候最該好好思考接下來的一天有什麼行程、該做些什麼，或者是該為未來做些什麼。
財經作家Peter Economy在《Inc.》雜誌網站上，列出成功的人，在每天起床後的第一個小時，會做以下三件事：
一個吸血鬼屠殺工具箱日前在紐澤西州拍賣。裡面放著槍、斧頭、木錐和十字架等一些十分詭異的『屠鬼』工具。這一工具箱源自於19世紀，外部酷似一部木質棺材，這也令其更顯詭異。該工具箱起拍價5000美元。
(圖 : 吸血鬼屠殺工具箱)
人民網據英國《每日郵報》報導，除了這些老式的武器，裡面還放著一本宗教書籍、幾小瓶聖水、大蒜、鹽，以及其他殺死吸血鬼需要的物品。儘管這樣的工具箱很少見，但是它卻不是『吸血鬼獵人』唯一的選擇，同樣待售的還有另一個稍小的工具箱，裡面放置著銀質的十字架和木錐。
